Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2009

Quitting smoking


Όου φακ.

Έσιει μιαν εβδομάδαν δεν καπνίζω.

Φακ(τς) εντ τιπς:

  • Είναι το πιο δύσκολο πράμα που εχρειάστηκε να σταματήσω να κάμνω στη ζωή μου (μαζί με το ράφτινγκ και τα άλλα εχτρεμ σπορτς :P). Φορ ρίαλ.
  • Τις πρώτες 2 μέρες νιώθεις την εξάρτηση (νιώθεις σκατά). Μια κάμερα παρακαλώ και παίρνω όσκαρ σε ρόλο ναρκομανή.
  • Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς (έγραψα βιλίο αντί βιβλίο στον πίνακα. Ευτυχώς τα μωρά δεν ξέρουν ακόμα να διαβάζουν ).
  • Οι πίσσες νικοτίνης πρέπει να μασιούνται με υπομονή γαδάρου για να μεν σε κάφκουν στο λαιμό τζαι να θέλεις να στρέψεις. ΥΠΟΜΟΝΗΝ- ΚΥΡΙΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΤΗΣ ΠΙΣΣΑΣ- ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΡΧΙΚΑ ΕΝΑΣ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΜΑΣΑ ΤΗΝ ΠΙΣΣΑΝ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 50 χιλιομέτρων την ώραν. Τεσπα, συνηθίζεις μετά που τις πρώτες 15 πίσσες και βοηθούν κάπως.
  • Οι ππάτσιες (τσιροτάκια) νικοτίνης άμαν έχει 35 βαθμούς με υγρασία ξεκολλούν. Αν δεν ξεκολλήσουν, εγγυημένη μίνι τετράγωνη αποτρίχωση (αν έχετε τρίχες στις περιοχές που πατσιαρίσκεστε). Προτιμήστε πίσσες.
  • Τα mood swings μπορούν να αποβούν δολοφονικά (μωρό μου κρύψε τα κουζινομάχαιρα).


Τα θετικά:

  • Κόφκεται από τις πρώτες μέρες ο τσιγαρόβηχας.
  • Ανακτάς τις αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης. Σοβαρά. I didn't know broccoli tasted like THAT.
  • Κόβεις τη σαλάτα πιο γρήγορα (προσεχτικά με τα δάχτυλα), και γενικά κάνεις με περισσότερο πάθος τις δουλειές του σπιτιού. Για να μεν σκοτώσεις κάποιον.
  • Δεν έχει το στόμα σου γεύση τασάκι.
  • Ο εγκέφαλος σου οξυγονώνεται περισσότερο.
  • Εφόσον έχεις περισσότερο χρόνο στα χέρια σου (κυριολεκτικά), ασχολείσαι με δημιουργικές εργασίες (ζωγραφική, punching pillows etc)

And of course μειώνεις τις πιθανότητες να πεθάνεις έναν οδυνηρό θάνατο.

Άτε πέρκει αντέξω!

Εύχομαι σε όσους έχουν πάρει την ίδια απόφαση καλή δύναμη! Άτε παιδιά ένα λιγότερο κακό για την υγεία μας.

12 σχόλια:

ρίτσα είπε...

έχεις την αμέριστη στήριξη της μπλογκόσφαιρας για να αντέξεις

Leni είπε...

Μπεστ οφ λακ ντήαρ!!

Είμαι περήφανη για'σένα!

Αχάπαρη είπε...

καλή δύναμη ασυγχώρητη, παρόλο που πιστέφκω πως οι πίσσες και οι πάτσιες εν βοηθούν και ιδιαίτερα. εν όλα στο μυαλό μας μάλλον..

beclash είπε...

Αρκεί που ξεκίνησες. Το μεγαλύτερο ταξίδι ξεκινά με το πρώτο βήμα!

Είχα καταφέρει να τον κόψω για 2μιση μήνες (Γενάρη-Φλεβάρη) αλλά εξανατζύλισα.
Έβαλα στόχο αρκές του Οκτώβρη να τον κόψω μαsheρι.

Πάντως τζιείνο που μου έκαμεν εντύπωση εμένα εν ότι μετά που 2-3 εβδομάδες που εν είχα καπνίσει άλλαξε πολλά ο ύπνος μου. Ετζοιμούμουν 4-5 ώρες τζιαι ένιωθα ότι έκαμνα ύπνο 8ωρου και βάλε!

Α! τζιαι ότι εκαταλάβαινα μες τον δρόμο ποιος ήταν καπνιστής τζιαι ποιος όχι που την μυρωδιά.

Εν πάρα πολλά απολαυστικό να βλέπεις τον οργανισμό σου να βελτιώνεται μέρα με τη μέρα

Καλή συνέχεια!

Sike είπε...

μπράβοο!! γιούπιιι!! clap clap clap CLAP CLAP CLAP!! Proud of you too!

κάπου διάβασα και με άρεσε: η διαφορά μεταξύ του καπνιστή και του μη-καπνιστή δεν είναι η προφανής, δηλαδή το ότι ο ένας καπνίζει και ο άλλος δεν καπνίζει, αλλά το ότι ο ένας ΘΕΛΕΙ ενώ ο άλλος ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ να καπνίζει. Τάχα it's all in the head. Πρέπει να *ξηθελήσεις* να καπνίζεις για λόγους υγείας κ.ά. και όχι να το κόψεις με το ζόρι τζιαι με τα shίλια-τράντα βάσανα τζιαι να τριβιτζιάζεσαι ούλλη μέρα.

πεστ ο βλακ!

Ασυγχωρητη είπε...

Ρίτσα μου ευχαριστώ πολύ!

Λένι να σαι καλά!

Αχάπαρη i know dear, κάθε αλλαγή εν που το μυαλό που ξεκινά.

Beclash σου εύχομαι και εγώ καλή συνέχεια και κράτα γερά! wow 2μιση μήνες, άμαν τα εκατάφερες μπορείς ξανά! Και όντως νιώθεις να βελτιώνεσαι μέρα με τη μέρα!

Sike ευχαριστώ!! Πάντως εμειωθήκαν οι στιγμές μες τη μέρα που θέλω να καπνίσω αισθητά! Μάνα μου εσύ γεννάς εγέννησες;;; Άτε ένας από τους λόγους που το έκοψα είναι και ότι δεν θέλω το μελλοντικό ασυγχωρητάκι να έχεις κακές συνήθειες. Με ΕΝΑΝ ΠΟΝΟΥΔΙΙΙΝ!

Άθεος είπε...

Αν και έχω μερικές άγνωστες λέξεις, σε καταλαβαίνω πλήρως!
Και πως αισθάνεσαι!
Όμως, όταν αρχίσεις να αναπνέεις φυσιολογικά και να μην κουράζεσαι επειδή ο αέρας στους πνεύμονες θα κινείται κανονικά, όλα αυτά θα τα ξεχάσεις!
Για την ώρα απέφευγε όσους καπνίζουν! Χρυσή οδηγία!
Καλή επιτυχία!

Ασυγχωρητη είπε...

Άθεε γεια σου! Έχω ανακοινώσει σε όλους τους καπνιστές φίλους ότι προσπαθώ να το κόψω to my surprise i must say, έχω δει ότι αποφεύγουν να καπνίσουν όταν βρισκόμαστε μαζί, ιδιαίτερα στο σπίτι μου καθόλου.

Άντε, σε μας από Γενάρη, η απαγόρευση του καπνίσματος σε όλους τους κλειστούς χώρους θα είναι μια βοήθεια παραπάνω!

Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές και υπόσχομαι μετάφραση σε ποστ που ακολουθούν..χιχιχι

Cogito Ergo Sum είπε...

Απ' όσο ξέρω το κάπνισμα είναι το μόνο είδους ναρκωτικού του οποίου ο εθισμός είναι καθαρά ψυχολογικός.. Με άλλα λόγια εν ούλλα μεστον νου..

Προσωπικά εν θέλω να τον κόψω μιας τζιε το τσιάρο για μένα επέρασε σε άλλη διάσταση, ανάπτυξα μια πολλά πιο φιλική σχέση μαζι του. Πέρα τούτου εν μ'αρέσκει να έχω εθισμούς τζιε απ'όσο ξέρω το τσιάρο εν ο μόνος μου εθισμός άρα στο προσεχές μέλλον ίσως να αναθεωρήσω :)

Καλή υπομονή Ασυγχώρητη !

Ασυγχωρητη είπε...

Cogito ergo sum σε ευχαριστώ και σου εύχομαι κάθε επιτυχία σε μια τέτοια σου απόφαση.

Πάντως ο εθισμός, και αυτό πρέπει να τονίζεται, είναι ΚΑΙ φυσικός εκτός από ψυχολογικός... Δεν είναι μόνο θέμα συνήθειας. Σκέψου να παίρνεις μια άλφα ποσότητα νικοτίνης καθημερινά για 10 χρόνια και ξαφνικά να την κόβεις. Ο οργανισμός σου θέλει τη δόση του. Και πραγματικά δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση να του πεις "νο νο κάτσε κάτω". Ένεν μόνο θέμα θέλησης. Όταν το κόφκουμε είμαστε στερημένοι ουσιών... Ουά..

Αόρατη Μελάνη είπε...

Α, πολύ χαίρομαι!

Άντε, τώρα θα κάνεις και περισσότρες αχρειότητες (βλέπε φυσικές επαφές) γιατί το τσιγάρο κόβει τη λίμπιντο. Επίσης το τσιγάρο είναι αγχολυτικό, κι αν το κόψεις, το μόνο αγχολυτικό που σου μένει πλέον είναι το σεξ. Όταν το έκοψε ο άντρας μου, δεν σου λέω τι έγινε στο σπίτι!

Ασυγχωρητη είπε...

Αόρατη Μελάνη τώωωωωρα εξηγούνται όλα! Χαχαχα..